VAGAS LIMITADAS
VAGAS LIMITADAS
WORKSHOP
Você não precisa de mestres,
gurus ou rotinas complicadas!
É um conhecimento prático,
sem misticismo!
WORKSHOP
De R$267 por apenas
R$57
Ou 12 x R$ 5,80
Você não precisa de mestres,
gurus ou rotinas complicadas!
É um conhecimento prático,
sem misticismo!
Após esse workshop, você vai ser capaz
de entender melhor a sua ansiedade e dominar técnicas rápidas (até 5 minutos) para controlar suas emoções através de respirações com consciência,
diminuindo drasticamente o estresse e modificando seu estado mental sem precisar de yoga ou meditação.
Não tenho tempo para práticas longas
Não consigo focar na respiração
Yoga e meditação não são para mim
Mente sempre acelerada
Não sei identificar bem a ansiedade
O workshop é constituído de guias práticos
passo a passo, elaborado à partir de
métodos científicos baseados em neurociência
São técnicas de até 5 minutos que funcionam e alongamentos específicos para alívio imediato
Você vai receber técnicas de body scan e relaxamento consciente, além de ferramentas de autoconhecimento emocional para complementar
É um protocolo de regulação de 5 minutos com base científica explicada de forma simples
Técnicas de respiração
simples e efetivas
Ao dominar a própria respiração, você passa
a ter maior controle sobre seus
pensamentos e emoções, o que pode gerar relaxamento tanto físico quanto mental.
Como diz a antiga cultura oriental:
Esse é um programa baseado em neurociência,
mas com linguagem simples, prática e direta.
Você vai dominar a respiração como ferramenta de transformação emocional e física – sem precisar
de gurus, incensos ou tapete de yoga.
"Aquele que controla a respiração,
controla também a mente"
✅ Acesso ao grupo no WhatsApp de dicas
✅ Gravação do evento para assistir quando e onde quiser
Você não vai ouvir mantras!
Vai descobrir como
o seu sistema nervoso funciona e como regular ele com
a sua respiração!
Pesquisa para entender as suas necessidades específicas
Ferramentas efetivas para controle das emoções
Práticas de diferentes tipos de respiração
Técnicas corporais para aliviar tensões físicas
Relaxamento consciente e
Body Scan
BÔNUS EXCLUSIVOS:
Domine um protocolo simples para controlar estresse e ansiedade em apenas 5 minutos por dia
QUEM ESTÁ POR TRÁS
DO PRANA?
Sou Psicóloga com Mestrado e Doutorado em Psicologia Ambiental, especialização em
Psicologia Positiva, Gestão Emocional e Mindfulness
e estou finalizando a pós-graduação em
Neurociência da Respiração. Tenho duas décadas
de experiência com Yoga.
Percebi que muitas pessoas buscavam bem-estar, mas não se identificavam com práticas tradicionais. Unindo ciência e prática, criei o método Viva Prana — uma abordagem simples e eficaz para quem quer reduzir o estresse e a ansiedade sem precisar de métodos complexos ou místicos.
Com uma linguagem acessível e transformadora, já ajudei centenas de pessoas a recuperar o equilíbrio emocional e a vitalidade por meio da respiração consciente e do autoconhecimento.
Garantia dupla (sem risco)
Se você praticar e não perceber redução
de pelo menos 50% na sua ansiedade,
devolvemos seu dinheiro. Simples assim.
Se por qualquer motivo você tiver insatisfação, devolvemos 100% do seu investimento.
Feito comGreatPages